Новый #деньИнтересыМузыкаКак музыка влияет на психику человека?
Как музыка влияет на психику человека?
Трудно найти человека, который хотя бы время от времени не слушал бы музыку. Одним она помогает работать, другим – отдыхать и расслабляться. Музыка поднимает настроение, когда нам грустно, и усиливает чувства в момент сильных душевных переживаний.
Воздействие звуков на психику бывает разным – как положительным, так и отрицательным.

История и значение музыки в жизни человечества


Влияние музыки на физическое и моральное здоровье замечено еще античными учеными. Например, Авиценна рассматривал ее лечебное действие наравне с диетами, смехом и ароматерапией.
По мнению Аристотеля, подобрав правильную музыку, можно сформировать в человеке особенную личность. А вот Пифагор использовал музыкальное сопровождение на своих занятиях с учениками.

С помощью музыки людям намного легче выразить свои чувства, чем с помощью слов. Язык звуков понимают все люди независимо от национальности. Музыка стимулирует мозговую активность, оказывает колоссальное влияние на духовную сферу человека, формирует его мировоззрение, вкусы и интересы.

Музыка сопровождала человечество на протяжении всей его истории. Она развивалась и совершенствовалась вместе со становлением цивилизации. Еще со времен своего зарождения она играла важную роль в культуре любого народа.

Влияние музыки на здоровье


Если слушать полезную музыку ежедневно и достаточное количество времени, она способна воздействовать на организм так же положительно, как, например, прогулки на свежем воздухе или систематические занятия спортом. Какие же сферы она затрагивает?

Мозг


Как музыка влияет на психику человека?

Воздействие музыки на человеческий мозг считается самым сильным. Она оказывает на него как долгосрочное влияние, так и временно снижает или повышает его работоспособность. Вот как меняется работа мозга при прослушивании музыкальных произведений:

Память и внимание. Помочь сконцентрировать внимание и укрепить память могут приятные спокойные композиции. Самый лучший эффект наблюдается именно во время прослушивания музыки, а затем он постепенно угасает.

Цепи вознаграждения. При прослушивании музыкальных дорожек в мозгу запускаются некие химические процессы, которые вызывают чувство удовольствия и счастья, иными слова музыка пробуждает биологически важные стимуляторы.

Развитие мозга. Доказано, что если беременные женщины слушают вдохновляющую классическую музыку, то их дети рождаются более умными и талантливыми.

Творчество. Негромкая музыка стимулирует абстрактное и креативное мышление, что способствует появление новых необычных идей.

Здоровье



Благодаря Пифагору появилось понятие «музыкальная медицина». По его мнению, при прослушивании музыки внутри человека начинается своеобразный массаж, а работа всех органов синхронизируется. Современные ученые также положительно отзываются о терапии музыкой.

«Правильные» мелодии помогают вылечить много заболеваний. Вот как ученые описывают воздействие музыки на организм:

Утоляет боль. Когда человек слушает композицию, которая ему нравится, его болевые ощущения приглушаются. Также снижается тревога и напряжение, связанные с болью.

Помогает в реабилитации после хирургического вмешательства. Пациентам, перенесшим операции, специалисты рекомендуют прослушивать жизнерадостные песни, ведь они улучшают кровообращение, расширяют сосуды, нормализируют давление. В результате восстанавливается правильная работа сердца.

Убивает микробы. Музыка способна воздействовать и на вредную микрофлору. Звуковые вибрации губительно воздействуют на микробы, особенно церковные произведения и звон колоколов.

Улучшает слух и сохраняет его надолго. Если постоянно слушать музыку на средних тонах, можно сохранить хороший слух до глубокой старости. Однако слишком громкие звуки, наоборот, могут способствовать преждевременному ухудшению слуха.

Музыка оказывает на организм разное влияние в зависимости от музыкального инструмента:


Фортепиано – психическое здоровье, щитовидка, почки
Барабаны – сердечно-сосудистая система, печень
Струнные – эмоции, сердце
Духовые инструменты – органы дыхания, кровеносные сосуды

Психика



Музыка воздействует на психику не менее сильно, чем на организм в целом. Она влияет не только на настроение и эмоциональный фон, но и имеет другие положительные функции:

Снижает стресс. Настроение музыкальной дорожки передается человеку. Если слушать спокойные, умиротворяющие композиции, можно быстро успокоиться.

Борется с бессонницей. Такие же спокойные треки улучшают качество сна, если их слушать вечером, перед тем, как ложиться спать.

Зрительное восприятие. При прослушивании грустной музыки мир вокруг также кажется унылым и печальным. Если слушать веселые композиции, жизнь покажется чуточку лучше.

Помогает проснуться. Людям, которые с трудом просыпаются, психологи советуют включать утром радио с веселыми песнями. Они дадут заряд положительного настроения и помогут взбодриться.

Как слушать музыку правильно?


Следует помнить, что положительный эффект возможен только тогда, когда человек слушает музыку правильно. Для этого нужно придерживаться некоторых правил:

• Желательно, чтобы громкость звука не превышала громкость обычной разговорной речи, иначе есть угроза ухудшения слуха.

• Следует слушать только качественные треки, то есть чистый звук без помех.

• Не нужно слушать песни дни напролет (можно максимум четыре часа в день).

• Выбирайте качественные аксессуары, например наушники. Экономить на этом не стоит.

Как влияет на психику музыка разных стилей?


По тому, какую музыку слушает человек, можно многое о нем рассказать. Большинство меломанов не осознают, как их меняют любимые треки. А ведь их влияние не всегда оказывается положительным. Вот каких результатов стоит ожидать от прослушивания разных музыкальных жанров:

Рок-н-ролл. Тяжелый рок – музыка динамичных свободолюбивых людей, бунтарей и анархистов. Психологи считают, что сама по себе такая музыка обладает разрушительным действием, поэтому она скорее вредит, чем помогает. По мнению многих специалистов, она развивает суицидальные наклонности, провоцирует агрессию, а также снижает интеллектуальные способности. Однако подобный результат наблюдается только при чрезмерном увлечении рок-н-роллом. В умеренных дозах рок просто возбуждает нервную систему, заряжает энергией и повышает активность.


Поп-музыка. Популярные песни привлекают слушателей простотой и понятными текстами, легкими и непринужденными мелодиями. Поп-жанр предпочитают люди романтичной натуры, а также те, кто идет по жизни легко. Считается, что постоянное прослушивание поп-музыки снижает умственные способности. Но если это и происходит, то отнюдь не за один день и даже не за год.


Джаз. Никакого плохого влияния на психику джазовая музыка не оказывает. Под звуки джаза можно расслабиться и отвлечься от проблем. Его любят слушать самобытные и креативные личности. Если самому исполнять джазовую композицию, ваше сознание может погрузиться в состояние, похожее на транс, но ничего опасного в этом нет.


Классика. Психологи убеждены, что именно классическая музыка является идеальной для человеческой психики. Она способствует быстрому развитию интеллекта, снимает стресс, приводит в порядок мысли и чувства. Словом, ставит все на свои места.


Какую музыку слушать – каждый решает для себя, руководствуясь своими желаниями и внутренним голосом. Самое главное, чтобы она не причиняла вред, а только вдохновляла и помогала счастливо шагать по жизни.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. Комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.